PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ほの美
これぞ！晴耕雨読な暮らしなのでしょうね 育てた植物 読んだ本 推しの話 色々書いてます
2024.12
2024.11
2024.10
2024.11
2024.10
2024.09
2024.08
2024.08
サイド自由欄
設定されていません。
2005.07.21
テーマ： 暮らしを楽しむ(388826)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は午前中病院にリハビリに行ってきました。
新しい自宅でも出来る筋トレを教えてもらって
それから自転車を20分＆体育館の中をウォーキング20分
ウォーキングはもっと頑張るつもりだったけれど
途中で左足が重くなってきたのやめたほうがいいかな…と
残念だけどやめました。
体育館の中はとっても暑かったですが日差しがないのが嬉しいです。。。
ウォーキングの消費量はわからなかったけれど
自転車は39.9カロリー消費と出てました(^_^;)←わーい！
ほとんど運動をしていなかった私は嬉しいです。
最近他の人の日記を読んでいると結構ジムに通われている人がいるのですね。
やっぱり寒天でカロリーダウン＋運動ですね。
スポーツジムには通えないけれど運動したい！って人は
どうすれば…(･o･)
ウォーキングといっても最近ひとりで歩いているとこわいですからね。
【Flower Land】フラワーランド・ホワイト系単品（15種の種＆培養土）
【Flower Land】フラワーランド・イエロー系単品（15種の種＆培養土）
↑届きました(^○^)
↓やっと届きます
粉寒天ダイエット【業務用】1kg＝3,675円！送料無料 は今日発送されて明日届くそうです。
新しい自宅でも出来る筋トレを教えてもらって
それから自転車を20分＆体育館の中をウォーキング20分
ウォーキングはもっと頑張るつもりだったけれど
途中で左足が重くなってきたのやめたほうがいいかな…と
残念だけどやめました。
体育館の中はとっても暑かったですが日差しがないのが嬉しいです。。。
ウォーキングの消費量はわからなかったけれど
自転車は39.9カロリー消費と出てました(^_^;)←わーい！
ほとんど運動をしていなかった私は嬉しいです。
最近他の人の日記を読んでいると結構ジムに通われている人がいるのですね。
やっぱり寒天でカロリーダウン＋運動ですね。
スポーツジムには通えないけれど運動したい！って人は
どうすれば…(･o･)
ウォーキングといっても最近ひとりで歩いているとこわいですからね。
【Flower Land】フラワーランド・ホワイト系単品（15種の種＆培養土）
【Flower Land】フラワーランド・イエロー系単品（15種の種＆培養土）
↑届きました(^○^)
↓やっと届きます
粉寒天ダイエット【業務用】1kg＝3,675円！送料無料 は今日発送されて明日届くそうです。
↓毎日楽天のくじを引きに楽天のトップページを見るのでその時にみつけたもの↓
今日も午前中病院のリハビリに行ったのでガラクタ探しはお休み！
午後からは高校野球の県予選を見ました。
途中で意識がなくなったけど(^_^;)
ガラクタ捨てれば自分が見える
☆**☆**☆**☆**☆**☆**☆** ☆**☆**☆**☆**☆**☆**☆**
人気blogランキング
ポチッと応援クリックしていただくと元気がでます。
楽天ブログランキングにも参加中！(^^)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:消費カロリー20分で39.9カロリー(07/21)
ごんちゃん1979
さん
消費カロリーが出るのって…やる気がでますよねっ！
「これで何が食べれるかなぁ…？」って考えながら自転車こぎをしてます（￣▽￣）
結局、消費カロリーの何倍も食べちゃいますけど…(>_<)
やらないより...いっか～！！何て言いながら…ヽ(￣◇￣|||)ノ
(2005.07.21 21:55:44)
「これで何が食べれるかなぁ…？」って考えながら自転車こぎをしてます（￣▽￣）
結局、消費カロリーの何倍も食べちゃいますけど…(>_<)
やらないより...いっか～！！何て言いながら…ヽ(￣◇￣|||)ノ
(2005.07.21 21:55:44)
Re[1]:消費カロリー20分で39.9カロリー(07/21)
ヘル美。
さん
ごんちゃん1979さん
＞消費カロリーが出るのって…やる気がでますよねっ！
＞「これで何が食べれるかなぁ…？」って考えながら自転車こぎをしてます（￣▽￣）
＞結局、消費カロリーの何倍も食べちゃいますけど…(>_<)
＞やらないより...いっか～！！何て言いながら…ヽ(￣◇￣|||)ノ
↑そうなんです。
結局 食べましたね100カロリーは軽くいつもより食べました(^_^;)
(2005.07.21 22:12:04)
＞消費カロリーが出るのって…やる気がでますよねっ！
＞「これで何が食べれるかなぁ…？」って考えながら自転車こぎをしてます（￣▽￣）
＞結局、消費カロリーの何倍も食べちゃいますけど…(>_<)
＞やらないより...いっか～！！何て言いながら…ヽ(￣◇￣|||)ノ
↑そうなんです。
結局 食べましたね100カロリーは軽くいつもより食べました(^_^;)
(2005.07.21 22:12:04)
Re:消費カロリー20分で39.9カロリー(07/21)
ふーま2005
さん
Re[1]:消費カロリー20分で39.9カロリー(07/21)
ヘル美。
さん
ふーま2005さん
＞リハビリ、厳しそうですね。この暑さでやせるわよ。
＞だいぶ、良くなった様で、私もうれしいわ。
↑ありがとう（涙）
でも今日はリハビリに行こうとしてやめました。
＞私の注文した粉寒天はまだです。
＞早く来い。
↑そうですね。早く来るといいですね。
今日やっと届きました。 (2005.07.22 18:26:51)
＞リハビリ、厳しそうですね。この暑さでやせるわよ。
＞だいぶ、良くなった様で、私もうれしいわ。
↑ありがとう（涙）
でも今日はリハビリに行こうとしてやめました。
＞私の注文した粉寒天はまだです。
＞早く来い。
↑そうですね。早く来るといいですね。
今日やっと届きました。 (2005.07.22 18:26:51)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
