家庭菜園💛好き　ときどき脱線（クワガタ・インコも好き）

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２０２３年度の個人目標は
ブログ目標・・毎日更新・・できるかな？？
健康体力・・・７１ｋｇオーバーを６８ｋｇ台に戻して中年細マッチョへ！？さらに腰痛反り腰改善を
園芸全般・・・新鮮野菜を毎年栽培。増えるクリスマスローズの管理。果樹の共同管理。
趣味仕事・・・不景気・物価高・円安・まだ続くロシアのウクライナ侵攻。何かを始めるにはリスクが大。政府は投資を進めるが？？
モットー・・・できるかできないかでなく、やれる方法を考えて実行する（私は何回も挫折するが。「禁煙」１０年「断酒」２年は継続中）
注意・・・・・身体はムリしたら氏ぬかもしれない手術経験。永遠の命はないので今を一生懸命に行動。自分のためだけでなく家族や周囲へ還元したい

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2022.09.23

禁煙だけは実行できました。ただひとつの自慢

テーマ：禁煙するぞ～～～～～～！(773)

カテゴリ：禁煙

過去のブログをカテゴリー分けしていたら、禁煙の記事が出てきました。ブログにUPして引き返せないようにしたのかなと思います。

現在のたばこの値段は
例・・セブンスターは６００円　ラークは５００円・・こっちが安いんだね？

やめる秘訣は
１　何回もチャレンジすること。私は１０回以上、たばこと灰皿を投げ捨てました。失敗はしてもチャレンジすることは大切です。いつかは成功します。
２　病院に行って、医者からタバコはやめたほうがいいと言ってもらうとやめないといかん、という気にさせられます。
※ほかにも、風邪をひいたとき、家族の病気、などなどきっかけになったことはあります。禁断症状にはしばらく苦しみます。

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