2009年02月12日
カテゴリ： 水泳
木曜日なので水泳の練習へ行ってきました。
本日のメニューは
・ウォーミングアップ25m×2本
・25m×8本
・100m×20本（2分サイクル）
・50m Easy
・25m×4本（4種目2セット）
・クールダウン25m×6本
全部で2550m泳ぎました。（約１時間コース）
100mでもそれほど苦になりませんでした。
来週は100m×30本にみんなで挑戦してみよう
ということになっていますが、残念ながら
スノボ計画があり、参加できなさそうです。
また次の機会ということで。
今日のランチ：手作りおにぎり
今日のお散歩：マンションの周り
本日のメニューは
・ウォーミングアップ25m×2本
・25m×8本
・100m×20本（2分サイクル）
・50m Easy
・25m×4本（4種目2セット）
・クールダウン25m×6本
全部で2550m泳ぎました。（約１時間コース）
100mでもそれほど苦になりませんでした。
来週は100m×30本にみんなで挑戦してみよう
ということになっていますが、残念ながら
スノボ計画があり、参加できなさそうです。
また次の機会ということで。
今日のランチ：手作りおにぎり
今日のお散歩：マンションの周り
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henry20070903
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