アスリートから学ぶ成功法則

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2005.06.05

アスリートから学ぶ成功法則（インナーゲーム編１４）

カテゴリ：スポーツ

皆さん　どもっ!!!
本日の名古屋は３０度
この暑さの中、名古屋のチームのラグビーの練習に参加して
きました
平日の水曜日は静岡チームで夜間練習参加と張り切っています

さあ、久しぶりの楽天日記ですが、こちらも張り切って
新インナーゲーム

インナーゲームからの
学びを続けていきたいと思います

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しかしそれには
プラスもしくはマイナスの付加価値を
つけないということだ

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前回学んだありのままみるとは・・・
テニスの例でみてみると
＜ボールがアウトしたという事実＞があるとします

（よくある考え）⇒　アウトになったのは、スウィングが悪いからだ
（インナーゲーム）⇒ アウトした事実だけを心に留める

＜いい＞＜悪い＞という判断は肉体の緊張を生み、
緊張は素早く正確な動作を妨害する

起きてしまった・起こった現象や結果に
＜いい＞・＜悪い＞の判断・感情を持ち込む
この判断や感情が緊張を生み、次の行動を妨げてしまう
という経験が誰にでもありますよね

もともと【セルフ２】には何事も達成できる

すべての現象は達成に向けての成長過程といえるわけです

【セルフ１】や周りからみれば失敗と思えることも
成長過程にかかせない重要な要素なのです

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我々は日々、何事も上達を促進することができる
そのために最初にしなくてはいけないことは
自然な上達を妨げる因子となる
否定的な概念を排除することだ
ありのままを見るということだ

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次回は３章のまとめとなります
引き続き＜ありのままを見る＞を中心に学んでいきます

では　また逢いましょう　楽しみましょう　学びましょう

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