ハーブマルシェ通信

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2008/01/28

パワーUP方法/明日のFM横浜

(1)

カテゴリ：茅ヶ崎のこと

朝早く起きて茅ヶ崎の海を走っています。

今日も仕事の前に1時間ほど走りました。

ぐっチャンは体育会系なので、体を動かすと自動的にやる気もUP。

今まで忙しさにかまけて、自分の適切な運動量が足りていなかったことを改めて反省。
海を走っていてその爽快感だけではなく、改めてからだを動かして、メンテナンスを怠らないという意識が大切だと実感しました。

来月の出張（ドイツ・フランス）はBIOFACHというオーガニックの展示会にフランスのビジネスパートナーと一緒にエージェントとして、出展します。

そして、その後、フランスに移動して、ハーブの取引先と会議。
年間輸入量を決めて、倉庫での買い付け、その後地元のワイン生産者さんと会議。

だからこそ、今から体力と気力を充実させておきたい一心で走ったり、仕事したりしています。

きょうは、朝、1時間自分のペースで茅ヶ崎の海を走り、シャワーを浴びて軽くご飯を食べて、書類抱えて銀行へ。
11時からPC使って、茅ヶ崎のスタッフと一緒に事務作業をしています。（今休憩中）
メルマガの発行手続きもしました。メルマガ登録されている方、お待たせしました。
明日、配送されます。

今日は夕方からFM横浜の収録。明日のONAIRのための録音でスタジオ行ってきます。

ちなみに明日のFM横浜　TIPS　TOWNは15時からです。
今回のハーブのお題は 「カモミール」
ローマン種とジャーマン種の違いや活用方法をわかりやすくお伝えいたします。

夜、元気があったらプールで泳ごうかな。
（↑元気あまってます。）

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