ヒーローテニス

今日は、小学 3 年生のマホがベランダテニスの

個人レッスンをやりたいって事で仕事始めになります、

何を習いたいか聞いたら

スライスが１０％ほどかかった速いサーブ

ダブルスの試合の時、ボレーでビビるから、その対処

コーン倒し 5 段に挑戦

ノートに今日の課題をまとめていました、やるね～

ファーストサーブのフラットが５０％を下回る時は、

フラットサーブに５％ほどのスライスをかけると７５％は入る

１０％のスライスって事はセカンドサーブで使うって事だね、

セカンドサーブがあまいと狙い撃ちされ決められる

錦織選手が調子が良い時でもセカンドサーブで取れるのが５３％

世界一のフェデラーでさえ５７％だから、取れる確率を上げたいね

ま～一番はファーストサーブでポイントを取れる事だけど

セカンドサーブの時にポイントを失わない事が勝利に繋がる

フラットサーブは８５％ぐらいの力でリラックスして打つ方が

コントロールも良いし、ボールが伸びていきエースになる、

セカンドサーブのスライスやスピンは、入れに行くと

コースが読まれやすいだけじゃなく、

自分の精神状態の影響を受けやすく、弱気になるとコントロールを失う

なので、セカンドは常に１００％の全力で、回転を掛けて打つ

全力で打つほど回転がかかり安定するからいいよね、

それに精神状態も強い気持ちでいられるから、

相手にプレッシャーを掛ける事が出来る

こういう話を普通の小学生にはしないけど、

マホは頭が良いから、意外と理解出来るんだよね、

次に、ボレーで怖いのは何でか？って言うと

顔面に当たるのが怖いとの事だが、ヒーローも怖い、

だから、先ずは顔面を直ぐに隠せるように顔の近くに

ラケットを準備しておく

ボレーの基本は１で来る所にラケットをセットして

2

とりあえず危険を脱し、余裕があれば少し前に出るだけで返せる

やっつけようと思い得意な所で構えていると、１で戻し

２では顔面に当たるから怖い、

だからボレーヤーは、フォアーに来るかバックに来るか考えない

「何処にでも打って来やがれ！」って覚悟が必要だが、

頭の良いマホは、考えないって事が難しい、

ついついボールを見過ぎて、動きが遅くなる

ボールを見るな、ボールを打つ人全体を見る

周辺視野を使い、反射でボールに反応すると何でも取れる

後は慣れるだけですね、

次にコーンを５段重ねて台に置き、 20 球使って倒すのに挑戦、

これを倒したら県の大会ベスト１６ぐらいのコントロールとパワー、

なんと新年早々、目標達成です、

次の 6 段倒せたら、県大会ベスト４は確実、凄いな ( ´∀｀ ) ❤

この調子で頑張ろうね～

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