走誌

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2011年03月10日
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カテゴリ: その他
朝:3k+(0.3k×5) (r=2’21”、35”×4)




昨日仕事で冷蔵庫のようなものを運んだため
軽いギックリ腰みたいになってしまいました。

とりあえず走りには影響ないんで一安心。

今日は3kの後に0.3kを5本。
少しずつ短い距離に移行!

タイムは9’41”-50”-51”-51”51”-49”。
まずまずの走りでした。






今日も千葉の地名漢字問題。




























正解は「やちまた」でした。

酒々井もそうですが八街も読めませんよね?





それでは!





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最終更新日  2011年03月10日 22時41分31秒
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