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2011年04月05日
カテゴリ： その他
朝：３ｋ＋０．３ｋ（ｒ＝４３０ｍ）×５（ｒ＝１３０ｍ）
今日はポイント練習。
相変わらず疲労あり。
３ｋは軽くいって０．３ｋで頑張る方向で。
９’４９”－５０”－５１”－５１”－５１”－４８”
ちょっと３ｋで手こずりましたが０．３ｋは
そこそこのキレで走れました。
というわけで今日は歓送迎会（強制）でした！
相変わらず最高ですね。
しびれますね。
金と時間をドブに捨てたようなもんです。
返せー！！！
それでは！
今日はポイント練習。
相変わらず疲労あり。
３ｋは軽くいって０．３ｋで頑張る方向で。
９’４９”－５０”－５１”－５１”－５１”－４８”
ちょっと３ｋで手こずりましたが０．３ｋは
そこそこのキレで走れました。
というわけで今日は歓送迎会（強制）でした！
相変わらず最高ですね。
しびれますね。
金と時間をドブに捨てたようなもんです。
返せー！！！
それでは！
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