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2011年05月25日
カテゴリ： 陸上
朝：１ｋ＋０．４３ｋ（R＝１’）
今日は１ｋ＋０．４３ｋ。レストは１分。
設定は２’５５”－７２”くらい。
結果は２’５５”－６９”９でした。
初めてやった練習だったので、果たして好タイムなのか謎。
まぁレースはなるようにしかならないでしょう。
とりあえず後はキッチリ疲労抜いていくだけです。
あ～眠い！
それでは！
今日は１ｋ＋０．４３ｋ。レストは１分。
設定は２’５５”－７２”くらい。
結果は２’５５”－６９”９でした。
初めてやった練習だったので、果たして好タイムなのか謎。
まぁレースはなるようにしかならないでしょう。
とりあえず後はキッチリ疲労抜いていくだけです。
あ～眠い！
それでは！
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