走誌

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2011年08月18日

６キロ

カテゴリ：陸上

朝：７．３ｋjog（３０’５３”）

しつこいですが・・・
暑い！本当に暑い！！！
もう嫌気がさすくらい暑い！

今日も汗だくになりながらjog。
たった７ｋなのに。暑さに弱いのか？

でも一応「暑い暑い」言いながら練習途中リタイヤないので
弱いって事はないのか？

まぁとにもかくにも早く涼しくなって欲しいものです。

正解は今年減った私のお肉。
６８ｋｇ→６２ｋｇになりました。
凄くないですか？
ガリガリだったわけじゃないですけど、まぁある程度細かったわけで。

体重減った要因としては「腹八分」と言ったところでしょう。
昔は欲望に任せて食べていたのですが、というか腹一杯と感じても食べていました。

それとやっぱりよく動く事ですね。

さぁこの体重減を記録に結びつけたいと思います！

それでは！

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