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2011年09月10日
カテゴリ： 陸上
午前：４００×７（ｒ＝２００）＋１０．５ｋjog（４２’４２”）
いや～また暑くなってしまいましたね。
しかも今日は朝から気温高め。
そんな中、先週やった４００のインターバル、２００リカバリー。
６５”４
６７”８
６７”１
６７”８
６７”７
６６”６
う～む、今日はダメでした。
先週よりは速いものの、条件的には先週の方が悪いですから。
６６”台で流れたかったです。
ラストは切り替えようとしても全くダメでしたからね。
困ったもんです。
４００は微妙でしたが、jogは好調。
それにしても暑かったです。
あー明日から仕事です。
嫌ですねー。
来週はしっかり休ませて頂きたいものです。
そろそろ終わりますよね？
ネクタイ締めるの面倒で、こちらも嫌ですねー。
それでは！
いや～また暑くなってしまいましたね。
しかも今日は朝から気温高め。
そんな中、先週やった４００のインターバル、２００リカバリー。
６５”４
６７”８
６７”１
６７”８
６７”７
６６”６
う～む、今日はダメでした。
先週よりは速いものの、条件的には先週の方が悪いですから。
６６”台で流れたかったです。
ラストは切り替えようとしても全くダメでしたからね。
困ったもんです。
４００は微妙でしたが、jogは好調。
それにしても暑かったです。
あー明日から仕事です。
嫌ですねー。
来週はしっかり休ませて頂きたいものです。
そろそろ終わりますよね？
ネクタイ締めるの面倒で、こちらも嫌ですねー。
それでは！
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