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2011年10月07日
カテゴリ： マラソン
朝：７ｋjog（３０’１６”）
距離走翌日。
ん～体重い。
筋肉痛もあり。
でもとりあえずjog！
走ってみると案外走れる。
が、時間が経過して会社行ったあたりで疲労が一気に噴出！
ダメだ、こりゃ！
とりあえず今日、明日でどのくらい疲労がとれるか？
距離走翌日。
ん～体重い。
筋肉痛もあり。
でもとりあえずjog！
走ってみると案外走れる。
が、時間が経過して会社行ったあたりで疲労が一気に噴出！
ダメだ、こりゃ！
とりあえず今日、明日でどのくらい疲労がとれるか？
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