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2011年11月24日
カテゴリ： マラソン
朝：１０．５ｋｊｏｇ（４４’４６”）
今日は思い切って朝練。
キロ４分１５秒強というところですが、まだまだ良い動き＆感覚ではないですね。
ここまできたらレベルアップは望めないので、無理しないでいかに弱体化させないか
という感じです。
とりあえずやれるとこまでやるしかないですね。
それでは！
今日は思い切って朝練。
キロ４分１５秒強というところですが、まだまだ良い動き＆感覚ではないですね。
ここまできたらレベルアップは望めないので、無理しないでいかに弱体化させないか
という感じです。
とりあえずやれるとこまでやるしかないですね。
それでは！
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