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2022年01月16日
カテゴリ： 陸上
朝: 10km
光が丘公園
昨日は夕飯に自分で作ったペンネを食べ過ぎました。
と言うわけで、今朝はロードで10km。
今日も9kmまではいつもより余裕を持ってラスト1kmは強めに。
20:15
19:07(39分23秒)
ラスト1kmは3分06秒。
ここ数回は走りの感覚がよく、体感以上の走りができています。
そして今日はこれからイチゴ狩りへ！
去年は死ぬ程食べて、小便6回分の水分を摂取しましたw
今年もやったります！
ファイテン ボディケアテープ メタックステープ 50マーク入 PT730000 phiten
それでは！
光が丘公園
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