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2022年04月06日

うわ、うるさ！w

カテゴリ：陸上

朝: 1km×2 r=1kmジョグ
晴/13℃/北1m
光が丘公園

昨日は久々に顧客訪問しましたが、まさかの2時間半拘束！やり過ぎでは？w
しかも私は大して必要ではなかったので、本当途中から「いつ終わんの？いつ終わんの？」しか考えていませんでしたw
まぁその後アポとかなかったので良かったですが、もしアポ入っていたらヤバいですよね。
事前に2時間以上想定してますと言われていればよいですが、言われてなければ普通1時間程度と思いますよね。
とにかく苦行でございました。

と言うわけで、今朝はロードで1km。

ジャージかロンT&ハーパンかで迷いました…が、今日もジャージで。
今日はラスト0.5kmを1分26-27秒で走って3分切り目標。
2段スパートではなく、0.5kmを一定ペースで押す感じで。

3分14秒0(1:37-1:37)
2分55秒2(1:30-1:25)

戻ってきましたかね。
やはりジャージは少々暑かったので、次回同じくらいの気温であればロンT&ハーパンで走りたいと思います。

そうそう、今日は朝から思わず2回も「うわ、うるさ！」と言ってしまいました。
2回とも公園に向かう途中の道だったのですが、1回目は少し前を自転車で走っていたオバサンが止まって後ろを振り返り「○○‼︎(←子供の名前)早く来なさーい‼︎」とめっちゃ大きな声で叫ぶのでビックリして「うわ、うるさ！」と言ってしまいましたw
最初私が怒られたのかと思ったくらいでしたよw
2回目はその2-3分後、前方から来ていたノーマスクで自転車乗っているオッサンが私とすれ違うタイミングでいきなり大きく咳き込むのでビックリして「うわ、うるさ！」と言ってしまいましたw

まぁ何を言いたいかと言うと、朝からあまりちょづかないで下さいと言う事です。