走誌

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2022年05月31日

脚が痛い時は尿が出やすい気がする

カテゴリ：陸上

朝: 10kmリハビリ走
雨/19℃/南南東2m/93%
光が丘公園

ここ最近仕事で要求に応えても全く反応してこない奴がいて微妙にムカつきますw
わざわざお前のために時間割いて丁寧に対応してやってるのに一切返答なし！ご病気？と言う感じです。
私も義理で仕事やっているわけではないので、お前のために割いている時間も貴重な時間なのです。
それに対して感謝の言葉はおろか、うんともすんとも言わない。
まぁもう明日から担当外れるのでいいのですがw

と言うわけで、今朝はロードで10km。

YouTubeで色々探してみましたが、わんさか出てきますね。
とりあえずそれっぽいのを参考にグリグリやってみました。
で、迎えた本日。
揉み返し感もあり微妙な感じw
そして生憎の雨。

22:34
22:26(45分01秒)

ラスト1kmは3分55秒。
ちなみに2周目は小便我慢できずピットインして30秒ロス。
今日は雨で滑りやすかった事もあり踵が痛め。
そして尿意を感じるのが早めだったのですが、どうも脚などが痛い時は早い気がします。

ちなみに水分摂取は少なめにしていたので「何処にそんな水分が溜まっていたの？w」って感じでした。