走誌

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2024年03月26日

年度末ですな〜

カテゴリ：陸上

朝: 3km+坂ダッシュ×3 r=9分、2分
霧雨/10℃/北西2m/96%
光が丘公園

年度末ですね。
うちの会社は3月決算ではないし、このタイミングで異動とかもないのでどうでもよいのですが。
まぁでも何となく新年度に向けて心は引き締まりますよね。
最近ショボい生活を送っていたので、そろそろ頑張っていきますかね。

と言うわけで、今朝はロードで3km。
ガッツリ雨予報でしたが、降っているか降っていないのか分からないくらいの霧雨。

3:15-20-10で9:45くらいを目標に。

3:10:9
3:15:7
3:03:3(9分29秒9)

12秒2
11秒8
11秒6

予想よりかなり走れました。
確か2019年12月に初めてヴェイパーで走った時に9:27だったので、その時くらいのレベルになってきたか？
ラストもうちょい伸びれば良かったですが、まぁ良かったほうですかね。

さて、今日から妻と子供が帰省！

やっと休めそうwww