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2024年09月12日
カテゴリ： ペーラン
朝: 6000m+200m r=200mウォーク
晴/28℃/無風/90%
光が丘公園
最近の親って、過保護な人達多すぎじゃないっすか？
そこまで親が関与する⁉︎みたいな。
自分でやる力、解決する力育まないとキツイと思いますけどね〜。。
まぁ面倒な親御さん達には近づきたくないものですw
と言うわけで、今朝は土トラックで6000m
本当はロードでジョグ予定でしたが、ひらめきで急遽w
流行りの閾値走的な感じで3:35-45/kmを目安に。
3:41
3:49
3:45
3:44
3:41
3:40(22分22秒)
29秒5
いやー、激キツでした！
体力的にと言うか暑さでヤバかった感じです。
マジで途中でやめそうでしたが何とか！
いやー嬉しいw
ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]
それでは！
晴/28℃/無風/90%
光が丘公園
最近の親って、過保護な人達多すぎじゃないっすか？
そこまで親が関与する⁉︎みたいな。
自分でやる力、解決する力育まないとキツイと思いますけどね〜。。
まぁ面倒な親御さん達には近づきたくないものですw
と言うわけで、今朝は土トラックで6000m
本当はロードでジョグ予定でしたが、ひらめきで急遽w
流行りの閾値走的な感じで3:35-45/kmを目安に。
3:41
3:49
3:45
3:44
3:41
3:40(22分22秒)
29秒5
いやー、激キツでした！
体力的にと言うか暑さでヤバかった感じです。
マジで途中でやめそうでしたが何とか！
いやー嬉しいw
ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]
それでは！
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