走誌

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2024年10月11日
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カテゴリ: 200m
朝: 200×10 r=200mジョグ
晴/15℃/北1m/85%
光が丘公園



戻って参りました〜。
昨日は早朝から夜までずっと移動してるだけでしたね。
しかし海外出張すると毎回複数人で出張している日本人を見かけるのですが、あれは一体何なんすかねw
皆で行く必要あるんすかね?
そしてやけに楽しそうw
ちなみに私は複数人で出張行きたいとは全く思いませんw



と言うかいつの間にこんな冷え込むように⁉︎
慌ててロンTを出してしまいましたよ。
今日は帰国後で身体の状態も微妙&気温も大きく変化しているので軽めに。
32-33秒でいければという感じで。

33:9(63)
34:1(63)
34:0(62)
34:2(62)
33:6(60)
33:8(61)
33:6(60)

33:8(61)
30:5

アベレージ33秒5
予想よりスピード出なかったですね。
しかも寒いと思っていたらそこまででしたと言うかロンTだと暑いくらい。


さて、今日はバリバリ仕事せねば!


ファイテン(PHITEN) メタックステープ (お徳用) 300マーク[0117PT733000]





それでは!





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最終更新日  2024年10月11日 07時34分50秒
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