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2026年06月17日

カーボベルデ？

カテゴリ： 2000m

朝：2000m+200m×2 r=600m、200mウォーク
晴/22℃/北西2m/63%/ワークマンシューズ
光が丘公園

カーボベルデのGK、何と40歳らしい！
スペインのシュートに対しスーパーセーブ連発！凄すぎる！
・・・いや、と言うかカーボベルデって何処ですか？ｗ
私は結構世界の国マニアなので割とマイナーな国も知っているつもりでしたが・・・まだまだですな。
まぁしかし練習環境や競技人口考慮すると、本当えげつない国多いですよね。。
改めてアフリカ人の身体能力の高さを思い知らされますな。。

と言うわけで、今朝は土トラックで2000m
それなりに久々っすかね。
インターバルにしようかと思ったのですが、天気予報見ると朝は風弱そうだったので。
しかし、いざ競技場に到着するとそこそこ風吹いていやがったｗ
まぁもう2000mの気分になっていたのでそのまま。
最初の1000mを3:20-25で入って、後半は10秒くらい上げられればと言う感じで。
最低目標6:40で。

3:20:5
3:08:0(6分28秒6)

32秒2
29秒9

ラスト1周も72-73秒で回ったので悪くなかったでしょう。
プラスの200mはフォーム重視で。
さりげなく向かい風基調だったので走りづらかったですね。。
まぁそこそこよい練習でした。