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2026年07月07日
カテゴリ： 400m
朝：400m×7 r=400mジョグ
曇/21℃/北北東2m/76%/ワークマンシューズ
光が丘公園
今日は会社の全体ミーティング！いいですね～ｗ
そして有難い事にお偉いさんが沢山来るみたいです！いいですね～ｗ
そしてそして、お偉いさんに何か質問しなくちゃいけないみたいです！嬉しいですね～ｗ
まぁ盛大に脇汗かきながら英語で質問しますよｗ
と言うわけで、今朝は土トラックで。
75-76秒で6本目までいって、ラストは70秒切りを目論む。
75:8(2:02)
76:?(1:59)
76:6(1:57)
75:0(1:58)
74:7(1:58)
73:7(1:59)
67:5
アベレージ74秒1くらいっすかね。
二本目で時計押せず、そして3本目くらいまで体感よりタイムも遅くキツイ感じ。
諦めかけた4本目から少しずつ走れるようになってきましたね、出力はほぼ同じ感じでした。
ラストは後半向かい風でしたが、前半を少し余裕を持って35-34の69秒くらいを狙い、実際は34-33で67秒。
まぁ動き悪い中それなりに頑張りましたｗ
さて、質問コーナー頑張ってきますｗ
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今日は会社の全体ミーティング！いいですね～ｗ
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そしてそして、お偉いさんに何か質問しなくちゃいけないみたいです！嬉しいですね～ｗ
まぁ盛大に脇汗かきながら英語で質問しますよｗ
と言うわけで、今朝は土トラックで。
75-76秒で6本目までいって、ラストは70秒切りを目論む。
75:8(2:02)
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75:0(1:58)
74:7(1:58)
73:7(1:59)
67:5
アベレージ74秒1くらいっすかね。
二本目で時計押せず、そして3本目くらいまで体感よりタイムも遅くキツイ感じ。
諦めかけた4本目から少しずつ走れるようになってきましたね、出力はほぼ同じ感じでした。
ラストは後半向かい風でしたが、前半を少し余裕を持って35-34の69秒くらいを狙い、実際は34-33で67秒。
まぁ動き悪い中それなりに頑張りましたｗ
さて、質問コーナー頑張ってきますｗ
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