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2011年10月の記事
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導かれているのか？
数ヶ月前から気になっている、レインドロップ。簡単に言うと、セラピーグレードの精油を使ったアロマヒーリングなのですが、自分で施術できるようになりたくて仕方なくなってしまいました。１dayセミナーを受けると、施術出来るようになるので、スクールを探すことに。クリスタルヒーリングを受けたサロンでレインドロップの施術もしていて、担当している方が出ているスクールに行こうと思い案内を見ると、11月のスクール日程に合いそう。早速申し込み！と思ったけれど。。。ふと思い立ち、２度のワークショップを偶然にもご一緒して仲良くなったお友達にメールしてみたところ。ちょうど、彼女もレインドロップのセミナーを受けようと考えていたらしく、彼女のアロマの師匠のスクールを紹介していただきました♪日程等を確認すると、仕事も、習い事も、息子の送迎も、何一つ犠牲にすることなく受講できる～♪これはもう『受けなさい』ってことだよね（笑）何かに導かれてるみたい。ということで、来月受講しに行きます♪施術できるようになったら、どなたかモニターしていただけませんかぁ？
October 27, 2011
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クリームシチュー
あったかい食べ物が恋しくなる季節になりましたね。今日の晩御飯はクリームシチューにしました♪いつになく美味しく出来上がり我ながら大満足。そこへ娘が一言。「心があったかくなるね♪」あなたの言葉に、心があったかくなりましたよ。
October 26, 2011
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この状況は私にいったい何を学ばせようとしているのでしょうか？
夫が、うつ病と診断を受けて帰ってきました。だから、早く、違う病院で診てもらったほうがいいと、さんざん言ってきたのに。。。夫はうつ病。息子は発達障害で不登校。娘は情緒不安定。私は、いったいどうしたらいいのでしょう。他人に頼らなくてもいいよう、自分を高めようとそして、周りにも優しく接することが出来るようになるようにと今までいろいろやってきましたが、ちょっと、どうしていいのかわからなくなってきました。この状況は、私にいったい何を学ばせようとしているのでしょうか？忍耐？愛？いたわり？それとも、すべてを受け入れる寛容で寛大な心？少し落ち着いて、考える時間が必要な感じです。
October 22, 2011
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内なる美徳を呼び起こすワークショップ ２日目
ワークショップ２日目。今日は朝からです。昨日の復習から入りましたが、私を含め、みなさん少し慣れてきた様子。でも、２日目の内容は、もっと濃いのです。。。文章力のない私には、到底お伝えしきれない内容なのです。崩れている美徳のバランスの整え方や、基本的なカウンセリングの仕方なども習得します。あとは、おもてに出て散歩をしながら、街や自然からのメッセージを受け取り、どのような美徳を感じられたかをシェアしたり、アートワークをしたり。いやいや、本当に大変でした。朝、９時半から１８時半まで、びっちり。でも、おかげさまで、自己肯定感の低かった私も、たくさんの人にたくさんの美徳を承認していただき、気付いていなかった自分の長所にも気付かせていただきました。皆さんに承認していただいた、私の美徳真摯・目的意識・ 寛容・優しさ・謙虚・愛・いたわりなどなど５２個のうち２１個♪なんだぁ。私、意外とダメじゃないじゃない（笑）という訳で、２日間、１２時間にも及ぶワークショップを無事終了し、ヴァーチューズプロジェクトの国際認定証をいただいちゃいました♪このワークショップを終えていると、本部開催のファシリーテーター研修が受けられます。まだまだ、そこまでは全然考えていませんけどね（笑）しかし、疲れたぁ～！！でも夢へ１歩ずつ近づいている気がします☆ホトケさん・こと葉さん・かおりちゃん・ともちゃんそして、ご一緒させていただいた２０名の皆さん愛と美徳に溢れた２日間を、ありがとうございました。
October 16, 2011
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内なる美徳を呼び起こすワークショップ 1日目
今日は、午後から『内なる美徳を呼び起こすワークショップ』のために、またまた発芽＊レイキアカデミーまで行ってまいりました。このワークショップは、世界９０ヶ国あまりで実践されている教育プログラムで、ヴァーチューズプロジェクトといい、人の中にある、５２の美徳（愛・いたわり・思いやり・謙虚など）にフォーカスし、それらの美徳を承認したり、修正したりしながら、自己肯定感を高めたり、お互いの美徳を認め合うことにより、人間関係をより円滑にしたり出来るものです。ヴァーチューズプロジェクトについて詳しく知りたい方は、こちらなぜ、このワークショップに参加したのかと言いますと、わたし、めちゃくちゃ自己肯定感が低いんです。自分のこと、ちょ～ダメ人間だと思っていまして・・・あとは、息子への対応に、役に立つのではないかと思いまして・・・テキストと、ヴァーチューズカードというカードを使ってのワークショップだったのですが、普段頭を使わない私にとって、なんとも難しい（汗）申し込み時に、あまりに不安だったので、問い合わせたのですが、「小学校などで普通に使われているプログラムなので、何の心配もいりませんよ♪」「楽しみにいらしてくださいね」とお返事が。いやいや、でもでも、、、大変でした。でもね。一日目、５時間のワークショップを終え、家に帰り、息子に何をしてきたかを報告する頃には、簡単な美徳の言語を使えるようになってる！それにより、初日にして、息子の態度が変わってる！！美徳すご～い♪明日も頑張ろうという気になりました。 * * *ちなみに、どんな報告をしたかというと・・・たとえば、息子が大声で話していて、一向に静かにならない状況だとして。（いつもの我が家の状況です）普段の声かけ 「もう！うるさいなぁ！！ちょっとしずかにしてくれないかなぁ！！（怒）」美徳の声かけ 「情熱を持ってお話してくれてありがとう。でも、自制心の美徳を思い出して、もう少し控えめな声でお話してくれると助かるわ」とこんな感じ（笑）こんな堅苦しい言葉遣いじゃなくていいんですけどね。まだ慣れないもので（笑）
October 15, 2011
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ペアレントトレーニング
先月、やっと進めることになったペアレントトレーニング。病院のカウンセリングルームで、実際に書き出してみました。褒められる点書き出せません・・・許せない点どんどん出てくる・・・これだけはどうしても譲れない許せない点ちょっとだけ。こうやって、いろいろ書き出して、思考ではなく、行動にフォーカスして、修正していくのだそうです。書き込みする用紙を、いただいてきました。これからひと月、書き込んでいかねばなりませぬ。出来るのかしら？わたし。
October 13, 2011
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