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今朝は６時過ぎに起床。
今日もスイミングの練習があります。
朝６時５０分に家を出発して、５０分ぐらいで到着。
日曜日の早朝は、道路が空いています。(^o^)

午前中の練習は、朝８時から１０時です。
午前中は、個人メドレーの泳ぎ込みをしていました。
２００ｍ個人メドレーを泳ぎ、その後は、
１００ｍづつ自由形・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎを
サークルで泳ぎます。

それを何回も繰り返すことです。

息子は、最初は付いていきましたが、だんだんと遅れていきます。
サークルに遅れると、次のスタートも遅れるから
１周遅れて、先頭の子に追いつかれてしまいます。
今日は、１回追いつかれて、１周遅れで済みました。
今までは、何度も抜かれて、何周も遅れていましたが、
少しづつペースに付いていけるようになってきたかな？？？

午前中の練習が終わると、息子と２人でいつものランチを食べて、
午後の練習は２時からだから、それまで車でお昼寝。

午後の練習は、自由形中心で泳ぎ込んでいました。
１００ｍをサークルで何度も泳いでいました。

息子は、１分１２～１３秒ぐらい。
とりあえず、サークルに間に合っています。(^_^;

練習の最後は、バタフライ５０ｍのタイム測定。
６～７回つづけて計っていましたが、
息子のタイムは、平均すると３４秒ぐらい。

今日も１日、スイミングの練習で終わりました。

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