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2007.01.05

効果あったのか？？？

(8)

カテゴリ：日記

とうとう我慢できなかった。自粛していた回鍋肉です。

えーと。。最近、寝て無いし仕事で疲れも溜まってるから。。。

今日位は、良しとしましょう。（⌒＾⌒）ｂ

ということでスタミナ付けて疲れを取っちゃいましょう！！食うぞ！！

だけど後が怖いなあ。。。(；-＿-；)

だから、その後はいつもより たっぷりと運動 しました。

それで結局。。。

さらに疲れてた俺が居る。。。（＿△＿；）

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最終更新日 2007.01.06 05:29:54
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■コメント

じ、、

_(￣▼￣)ノｋａｏさん

自分で作ったの？？？

たかちんは、今年も自分に厳しいですねぇ、、、、
私は2キロ太ってしまいました(┯_┯) ウルルルルル (2007.01.06 09:01:47)

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Re:効果あったのか？？？(01/05)

inunyan さん

野菜たっぷりなら案外カロリー押さえられると思いますよ。
栄養はとらなきゃ。
私は体重計とは絶縁してます。 (2007.01.06 09:30:02)

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美味しそう。。。

ミューア9246 さん

白いご飯が進んじゃうよね!!

でも、食べないと活力がわきません!!
ちゃんと運動もしてるみたいだし。。。

私も体重計には、、、何ヶ月のってないだろ。。。 (2007.01.06 14:39:46)

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Re:効果あったのか？？？(01/05)

DEE0421 さん

野菜たっぷりでいいじゃないですか　回鍋肉！油だって豚肉湯通しして野菜も同じく下処理すれば油はかなり控えられますよ＾＾　
そんなに気にしなくとも冬の体には油も必要です　特に豚肉はビタミンＢ郡が豊富だからね　要はバランスよく食べればいいんです　我慢ばかりじゃツマンナイもんね～ (2007.01.06 21:50:29)

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Re:じ、、(01/05)

ヽ(　￣д￣;)ノ　たかちん。さん

_(￣▼￣)ノｋａｏさん、こんにちは！

これはキャベツ入れるだけの元を使いました。

私も同じくらい太りました。次の健康診断で絶対内臓全て健康って言われるように気を引き締めて生きたいです。

２ｋですか。。夏になればそれ位直ぐに痩せますよ。。
(2007.01.07 17:04:19)

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Re[1]:効果あったのか？？？(01/05)

ヽ(　￣д￣;)ノ　たかちん。さん

inunyanさん、こんにちは！

キャベツは半分使いました。写真はキャベツ炒めの様になりそうなのでキャベツだけ半分以上食べて撮影しました。(笑)

私は頑張って体重計に乗ってますよ。だって婿入り前の男の子だもん。とか言ったら笑えるかな？＿

＞野菜たっぷりなら案外カロリー押さえられると思いますよ。
＞栄養はとらなきゃ。
＞私は体重計とは絶縁してます。
-----
(2007.01.07 17:07:29)

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Re:美味しそう。。。(01/05)

ヽ(　￣д￣;)ノ　たかちん。さん

ミューア9246さん、こんにちは！

御飯進むから大好物です。キャベツがタマラナイ。。 (2007.01.07 17:09:06)

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Re[1]:効果あったのか？？？(01/05)

ヽ(　￣д￣;)ノ　たかちん。さん

DEE0421さん、こんにちは！

そうそうバランスだよね。今はちょこっとマッチョな体を作りたいなって、もちろんお腹は段々になるといいなあって。。。まだまだ遠い姿ですが。。。 (2007.01.07 17:11:38)

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