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2024.06.24

ストレス

カテゴリ：カテゴリ未分類

トシを重ねると

ストレス耐性が低くなるのか

何年か前から

少しづつ　小さなことから

ストレスを減らしていこうと考えてきた

3月までしていた仕事も

嫌いではなかったけれど

その組織の体制のあり方に大きなストレスを感じて

辞めることを決意

気持ちが楽になった

後は　何だったかな❓️と思い出せないくらい

小さな小さなストレスを

ひとつづつ減らして

穏やかな気持ちで日々過ごしていこうと思っていた

けれど…

何だかまだ気持ちがスッキリしていない

毎日毎日　どんよりと気持ちが下がり

不快感さえ感じる時がある

その原因は

ハッキリわかっている

今はただ　できるだけ回避してやり過ごす

いつまでやり過ごせるだろうか…

あと何年❓️

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