PR
ミノザップ
食事制限を実施することで、どこまで体を絞れるか。 カネをなるべく使わずに、自力でコミットしたい人が、コミットしたい人に贈るサイト。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カテゴリ
2026.10
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2017.06.28
カテゴリ： 糖質制限ミノザップ 第1弾
さて。
2017/6/26月曜。
久々の健康診断だ。
ウエイト65kg 体脂肪15.7%。悪くない。
63kg 13.5%くらいを目指したいが。
6/26はトータルワークアウトにも行ったが、60分の筋トレだと聞いている気がしない。
追加でみっちりセルフ40分をやったら。
次の日、胸に筋肉痛きました！
バーベル系のメニューだけでは無く、下パイが欲しいのでディップス始めました。
優しいトレーナーさんが多い気がする。
2017/6/26月曜。
久々の健康診断だ。
ウエイト65kg 体脂肪15.7%。悪くない。
63kg 13.5%くらいを目指したいが。
6/26はトータルワークアウトにも行ったが、60分の筋トレだと聞いている気がしない。
追加でみっちりセルフ40分をやったら。
次の日、胸に筋肉痛きました！
バーベル系のメニューだけでは無く、下パイが欲しいのでディップス始めました。
優しいトレーナーさんが多い気がする。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[糖質制限ミノザップ 第1弾] カテゴリの最新記事
-
我流食事制限・我流糖質制限・我流ライザ… 2021.01.21
-
朝マックの糖質 2018.06.15
-
糖質制限ミノザップ 1ヶ月糖質制限をした… 2017.10.08
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
