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ミノザップ
食事制限を実施することで、どこまで体を絞れるか。 カネをなるべく使わずに、自力でコミットしたい人が、コミットしたい人に贈るサイト。
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2019.04.11
カテゴリ： 糖質制限ミノザップ 第2弾
7日目。
1週ごとに写真載せようと思う。
予想通り、1wでは変化はほぼ無い。
2w超えてからの急激なウェイトダウンが楽しみ。
糖質制限は、体から糖質を抜くまでが大変だけど、抜いてからの体重変化は面白い。
朝 アーモンド20粒、目玉焼き、ソーセージ
糖質5g程度
昼 グリルチキン、サラダ、コンソメスープ、ナス
糖質20g程度
この中から、大トロ、さつま揚げ、肉のしゃぶしゃぶ、ソーセージ。
糖質20g程度
今日は糖質45gてとこかな？
1週ごとに写真載せようと思う。
予想通り、1wでは変化はほぼ無い。
2w超えてからの急激なウェイトダウンが楽しみ。
糖質制限は、体から糖質を抜くまでが大変だけど、抜いてからの体重変化は面白い。
朝 アーモンド20粒、目玉焼き、ソーセージ
糖質5g程度
昼 グリルチキン、サラダ、コンソメスープ、ナス
糖質20g程度
この中から、大トロ、さつま揚げ、肉のしゃぶしゃぶ、ソーセージ。
糖質20g程度
今日は糖質45gてとこかな？
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