2009.08.23
テーマ： アンチエイジングの毎日(1590)
カテゴリ： 美容・健康コラム
 【綺麗と健康のコツ】疲れ目マッサージ
疲れ目の解消に一番よいのはなんといっても目を充分に休めることです。 できるだけ休めて、気分転換＆リフレッシュしたいものです。 というわけで…疲れ目を防ぐ簡単マッサージを紹介します。 目の休憩タイムのときにやってみてください(#^.^#) 目の周り 眉間から額にかけて、指の腹でよく摩擦して血液の循環をよくします。 ※こすり過ぎないように！ 目の下 目の下2センチくらいのところにあるヘコミ部分を中指か人差し指で押しながら、円を描くようにもみます。 まぶた まぶたのヘコミ部分に人差し指から小指までの指をそろえ、眼球を包み込むように押さえます。 力に強弱をつけて刺激するとより効果的♪ ↓目の使いすぎでクマができた人にはこれがおすすめ！ 高いけど効きます。私も実は使っていたり☆ ランキング人気アイケアを紹介
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