2009.08.24
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カテゴリ: 美容・健康コラム
【綺麗と健康のコツ】早く髪を伸ばすには

長い髪が好き…でも枝毛まみれだから切らないと…。
思ったよりも髪を短く切ってしまった…。
などなど、とにもかくにも髪を早く伸ばしたいということってありませんか?

早く髪を伸ばすにはなんだかんだいって、 地道なマッサージが一番です。
結構簡単ですので、試してみたらいかがでしょうか♪


頭皮マッサージ

(1)洗髪をします。綺麗にシャンプーやリンス、トリートメントなどを洗い流すのを忘れずに。
(2)両手の指先で、上から横、横から後ろの順にトントントン…とたたきます。
だいたい五分くらい行うのが目安です。
爪を立てないように注意してください。
(3)指先マッサージが終ったら次は指の腹で指圧します。
基本は指先マッサージと一緒です。
腹でじわぁああとなるようにマッサージしてください。


このマッサージを行う際に、育毛剤などを使用するとさらに効果あり。
また、食事でたんぱく質や海藻類を多めに取るようにすると◎。
そればかりを摂ろうとしたりして、偏食にならないように気をつけてください。


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頭皮の状態を育毛しやすい環境にすることで、元気な髪をサポートします。


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Last updated  2009.08.24 22:01:55
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