2009.08.28
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カテゴリ: 美容・健康コラム
【綺麗と健康のコツ】抜け毛のメカニズム

頭にある髪は、いつかは抜け、そして新しく生える…という仕組み。
抜け毛、薄毛に悩みがある方は、その原因を知ることが必要だ。
それが育毛につながる。

頭皮の中には、髪の根本が埋まっており、その毛の元の部分を「毛根」という。
毛根は頭皮の毛包の中から生えてくる。
新しい髪の毛を作る栄養分は、毛細血管にのり、髪の「毛乳頭」という部分に送られる。
「毛乳頭」は毛根の根本にある膨らんだ部分の中心にあり、根本の丸い部分は「毛球」と呼ばれている。
この毛乳頭に届けられた栄養分を使って新しい髪の毛が作られる。
「成長期・退行期・休止期」を繰り返している「毛周期」というサイクルがある。
このサイクルの中で、寿命を終えた髪が抜け、新しい髪が生えかわるわけだ。
成長期は人にもよって多少誤差がありますが、だいたい3~6年だ。
それを過ぎると退行期(2~3週間)とされ、その後、休止期に入ります。
新しい髪に押し出されるような形で休止期の髪は、自然に抜けていく。
休止期はつまり、新しい髪を作っている時期といえる。
栄養が毛乳頭に行き届き、髪を作る機能を順調に働かせていれば、髪の毛が抜けたとしても、髪の毛は健康なのだ。
一日に抜ける髪の毛は、男性で100本、女性で150本程度なら、悩む心配はありない。
それは休止期を迎えた髪の毛ということになる。
ですので、たとえ抜けたとしても、新しい髪の毛が準備されている。
けれど、抜け毛の量があまりにも多すぎる場合はサイクルに狂いが出ている可能性がありるので、対策を立てなければなりない。
抜け毛を防ぐポイントは、髪の毛のサイクルを乱さないようにすることだ。
髪の生えるメカニズムを知り、自分の髪で何が起きているか知ることで悩みの対策を立てよう。

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Last updated  2009.08.29 11:20:58
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