夢や目標は書くことで達成できる。

平成23年　12月 20日（火）

目標　２００万円貯める。（ 期日：平成24年9月）
　　　　腹筋が六つに割れる。（期日：平成24年1月1日）

１．活動記録

　トイレ掃除 （自宅）

　下腹部腹筋　数回

　自転車通勤（30分程度）

　infoseekラッキーくじ当選　楽天スーパーポイント1P獲得

　楽天トラベルラッキーくじ当選　楽天スーパーポイント1P獲得

２．成果記録

マクロミル収入　　計　399ポイント（399円）

楽天リサーチ収入　計　85ポイント

本日の貯金額　　 0円　

総貯金額　124,940円

３．つぶやき

　ダイエットについて本を読んでやっと リバウンドの意味 がわかったのですが、

　食事量を減らすのみのダイエットを行った場合、痩せた状態となったとして、

　又、元の食事量に戻すと、脂肪を蓄えようとする作用が以前より働くので

　太りやすくなるそうですね。

　勉強になりました！！