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ZERO日記 ジーク6027さん

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2005.06.07
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久々の書き込み・・・

(1)
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近ＰＣが使う機会がない、さらに携帯で送ろうとすると忘れてしまう・・・
久々の書き込みです。

とりあえず今日もトレーニングはしました。

場所：ＨＩＴ
箇所：肩・下半身

ショルダープレス（スミス式）
ダンベルショルダープレス
サイドレイズ
フトントレイズ

シュラッグ
スクワット
レッグプレス
レッグエクステンション

今日は公共の体育館のトレーニングルームでやりました。
かなりういていた・・・
レッグカールがなかった・・・
おばさん達のダダ引きの視線を感じた・・・
俺がどこでトレーニングしようといいじゃないか！
これが俺のフィットネスだ！
ということで悠々と3時間やりました。





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Last updated  2005.06.08 16:48:54
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久々！！  
ジーク6027
僕はちょこちょこやってます。
アメフト選手と知り合いに？いいな～！！
うちのチームに後輩がいるのかな？だれだろう？？ (2005.06.12 06:58:35)

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