2010年08月28日
テーマ： 今日の運動(592)
カテゴリ： カテゴリ未分類
いつもは日課のトレーニングの他に
週３～４日 走ってる（３～４キロ）のだけど
今日で連続７日間になります。
なぜ走ってるのかって？
それは追々綴ってゆこうと思うのです。
一昨日は体脂肪率が５．６まで落ちてしまって
病気じゃないかと少し悩んでしまうま候。
ちなみに体内死亡レベル２。
足を細くするには歩いた方が良いと聞いたにですが
もう歩いてるだけじゃ汗を掻かなくなってしまうま候。
あまり頑張り過ぎると、
仕事中、眩暈や？？現象が現れるので
程ほどにしようと思ったりするのです。
だから明日は走らない！
つづく。
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