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2005.07.21

私の周りでも、熱中症の人が増えてきました。

なによりも、すばやい対応が必要らしいので、
教えていただいた対処法をメモっておきます＾＾
ご参考までに☆

★熱中症のレベルと対処法★

軽症（１度）
＊ふくらはぎが痙攣する（こむらがえり）
＊立ちくらみがする

☆対処法→木陰や冷房の効いた部屋で寝かせ、スポーツドリンク等で水分を補給。
衣服を脱がせ、風を送るなどしてからだを冷やす。

中度症（２度）

＊めまいがしたり、頭痛がする
＊吐き気がしたり、実際に嘔吐する
＊急に下痢が始まる

☆対処法→１度の対処に加えて、わきやフトモモのつけねを氷で冷却。
水分を飲めない、すぐに吐く、回復しないという場合にはすぐに救急車を！
回復後も念のため、医師の診察を。

重症（３度）
＊わけのわからないことを話しはじめる
＊大声を上げるなど、興奮状態になる
＊運動中に急にふらつく
＊意識を失って倒れる
＊高熱が出る

ただちに救急車を呼び、２度の対処をしながら待ちます。

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