大豆・豆乳のイソフラボンパワー(更新)

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(49708)

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★豆乳で健康ダイエット★

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豆乳クッキーダイエット

豆乳きなことりゅふ

うの花クッキー

豆乳とおからで作ったクッキー

とうふ屋さんの豆乳紅茶ワッフル

フルーツ入り豆乳プリン

マルサン有機豆乳無調整

★豆乳大好きな姫子です。
子どもの頃は豆乳が飲めなくて、母が出す豆乳を飲んで、
「こんなん飲めるか！！｣って思ってました。
大人になって味覚が変わったのかと思ったら、技術が進んで、
昔に比べて豆乳も飲みやすくなってるみたいです。

豆乳のいいところは、牛乳のようにお腹がゴロゴロしないことかなぁ。
大豆製品と言うことでイソフラボンも豊富だから、
女性の美容と健康には嬉しい限り。
豆乳を続けるようになってから、生理不順やPMS(生理前後の体調不良など)も
以前より改善した気がします。
このようなお悩みがある方は豆乳などの大豆製品を多めに摂るといいですよ。
姫は豆乳・豆腐・納豆が大好きなので、ほぼ毎日摂ります。
(同じものが続くのが苦じゃないので）

★美味しい豆乳の飲み方
そのままでも飲みますが、ココアやダイエットドリンクなどと混ぜて飲めば、
一石二鳥！姫はうまいっ酢で割ってって飲むのが今のお気に入りです♪

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豆乳クッキーダイエットも、おかげさまで大好評です。
体に良くて美味しいなら、一石二鳥ですよね。

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