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2022.01.14

仕事の事、娘様の事に疲れ果ていっときはイライラがMAXで壊れかけ😓

ホルモンバランスまで崩れてきたので

心療内科に通ってお薬もらってます。

鬱までは行かないけどこれもまた傾向かな。。。

イライラ予防のお薬。

何かと育児疲れは激しいのです

日々、困惑して全部自分のせいでこうなったと
思い詰めてしまった。

「先ず自己肯定をしていきなさい。それが娘様につながるから」と。。。

良く鏡と言いますが

親のイライラは子供に移します。

自己肯定。

少しずつですが、前に進めてる実感。
１人じゃない実感。
大事です。