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2014.01.08
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カテゴリ: 健康&療養
仕事が休みだと気が楽ですねぇ。

とっても健康な人になった気分さえします。

昨日から仕事始めでしたが、やっぱり仕事あると頭痛はしますね。

休みのうちも多少はあったのですが、
やっぱり「あーちょこっとつらいかも」と思うくらいのものはほぼ無かったし。

しかし仕事やめるわけにもいかないので
なんとか頑張っております。
よかったよなんとか頑張れるくらいになって・・・

で、休み中もさることながら



食っちゃ寝食っちゃ寝しとりました故に

体重が恐ろしいことになっておりやす!!

ヒイィィィ!!

友達も休み中体重が増えたと言っていたのでみんなでダイエット開始です・・・!


でもね、食べるの大好きなんですよ私・・・

そんなこと言ってても仕方ないですが。


とりあえず食事の前には青汁、
そして納豆をたべる!!
間食はちょこっとを味わって食べる。
寝る前にストレッチー
朝起きたらラジオ体操ー



あとで紙に書きます。

ダイエット・・・ほんとにね、やばいんですよウエストが。
去年ゆるかったスカートがきつきつですよ!


・・・頑張ります!





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最終更新日  2014.01.08 13:31:03
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