2013年07月23日
カテゴリ： きょうの体重
ほぼ横這いでした。
体重の悩みは尽きません。
今朝は久し振りに寝過ごして早朝の作業ができませんでした。
原因はお茶の飲み過ぎ。
寝る前に異常に喉が渇いてたくさん飲んでしまいました。
夜中にトイレに３回起きました。
普段は１回も起きることはありません。
睡眠不足にもつながるので、注意しようと思います。
階段を歩くときや坂道も用心しています。
転びそうになるんです。
肺機能も体年齢も７０代と言われている私。
もうすでに老化は忍び寄って来ています。
自覚しながら用心しながら日々過ごしたいと思います。
体重の悩みは尽きません。
今朝は久し振りに寝過ごして早朝の作業ができませんでした。
原因はお茶の飲み過ぎ。
寝る前に異常に喉が渇いてたくさん飲んでしまいました。
夜中にトイレに３回起きました。
普段は１回も起きることはありません。
睡眠不足にもつながるので、注意しようと思います。
階段を歩くときや坂道も用心しています。
転びそうになるんです。
肺機能も体年齢も７０代と言われている私。
もうすでに老化は忍び寄って来ています。
自覚しながら用心しながら日々過ごしたいと思います。
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