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Jun 26, 2006
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カテゴリ: 健康
この二日間、半身浴をしたのだが結構汗をかいて良い感じである。
土曜日にやっていたテレビで良いっていうのをやっていたの試してみる事にした。
41℃ぐらいのお湯で10分間つかり5分間休憩するのを3セットすると良いみたいだが、俺は41℃より低い温度でやってみた。

結構大変だった。時間を計る物が無くて自分で数えていたら滅茶苦茶大変だってことが分かった。しかし風呂上がりはポカポカして、それが結構長く続いた。
普通にお湯につかって出るよりも良い。
尚かつ頭皮が結構柔らかくなったような気がした。気のせいかもしれないけど・・・

なぜ半身浴をやろうかと思ったかと言えば、抜け毛が減るって言っていたからなんだけどそれ以外にも身体には良いみたいだから続けようと思う。



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Last updated  Jun 26, 2006 12:40:03 AM
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