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コメント新着
2016.10.06
テーマ： ダイエット日記(24467)
カテゴリ： ダイエット
一番最初に 、 体重の増加傾向等を グラフで
体重が 急激に増加してるのは 大概 大型連休等の
友人との付き合いで 羽目外すタイミング。 で体重増加してます。
増えすぎると、 多少自重して 体重を落とそうという意識が出てくるので
Vの字で大上昇することはないのが 救いでしょうか・・・。
途中報告をお休みしたり、してはいますが、痩せなきゃという
意識はいまだに持ってるので。 それが順調に結果につながってる感じがあります。
今、現在 やっている仕事が、 ほぼ 在宅のデスクワークの為
運動することが少なく、 自分が元々より 昼と夜しか食べない生活してるので
その考えが、甘く
元々 自分が 代謝が悪い（平熱３５．５度）という事もあり、 昼、夜の２食の食事でさえ
体重増加に つながる という状態で、 体重 84ｋｇ まで増加する結果となりました。
元々より 病院から コレステロール値が高いので食生活を見直せ等は言われてましたので
いい機会だと思い ダイエット決行！！
自分は、通販番組とか に結構つられるタイプで
トゥルースリーパーとか
美禅食とかも 通販で買ってしまってます。
最近 、 特製フライパン とかきになって・・・（親からストップかけられてますｗ
そのときに 美禅食 使ってたので、 現在も使用しています。
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にんにく卵黄は、道の駅でみかけて 購入して 常用品として
【お試しサイズ/送料無料】 熟成・発酵 黒ひげにんにく玉6g 約30粒入 ミネラルとポリフェノールが豊富な【にんにく卵黄】です。まずお試しというかたのために。にんにくの匂いが苦手な方に最適です。【無農薬/健康食品/サプリメント/疲労回復】【10P03Sep16】
4/7～10/6 のダイエットの結果 84ｋｇ → 73.7ｋｇ
とりあえず 順調に進んでいるんじゃないのでしょうか！？
さぁ 今日は酒でも ← やめいｗｗｗ
（気楽なダイエット活動続けていきますので、今後ともよろしくお願いします。）
体重が 急激に増加してるのは 大概 大型連休等の
友人との付き合いで 羽目外すタイミング。 で体重増加してます。
増えすぎると、 多少自重して 体重を落とそうという意識が出てくるので
Vの字で大上昇することはないのが 救いでしょうか・・・。
途中報告をお休みしたり、してはいますが、痩せなきゃという
意識はいまだに持ってるので。 それが順調に結果につながってる感じがあります。
今、現在 やっている仕事が、 ほぼ 在宅のデスクワークの為
運動することが少なく、 自分が元々より 昼と夜しか食べない生活してるので
その考えが、甘く
元々 自分が 代謝が悪い（平熱３５．５度）という事もあり、 昼、夜の２食の食事でさえ
体重増加に つながる という状態で、 体重 84ｋｇ まで増加する結果となりました。
元々より 病院から コレステロール値が高いので食生活を見直せ等は言われてましたので
いい機会だと思い ダイエット決行！！
自分は、通販番組とか に結構つられるタイプで
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最近 、 特製フライパン とかきになって・・・（親からストップかけられてますｗ
そのときに 美禅食 使ってたので、 現在も使用しています。
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とりあえず 順調に進んでいるんじゃないのでしょうか！？
さぁ 今日は酒でも ← やめいｗｗｗ
（気楽なダイエット活動続けていきますので、今後ともよろしくお願いします。）
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