ｂｅ　ｊｏｙｆｕｌ　ａｌｗａｙｓ

Profile

ｈｉｒｏｋｏｎｇ

フォローする

Freepage List

ようこそ

Favorite Blog

お気楽融通無碍 お気楽融通無碍さん
麦むぎ通信 mugimugi/さん
　あ、割と前から気… ひるっぽ〜さん
八王子情報局ブログ ハチミキさん
柴犬けんたの日記 P… akiyoshi0902さん
億を感じて！ 拡大馬券師さん
楽天ブログ StaffBlog 楽天ブログスタッフさん
鉄道写真の旅 リバティ4132さん
３EXPRESS 747-800Fさん
婆裟羅砦のブログ 婆裟羅大将さん

Free Space

ＳＰＲＩＮＧ

< 新しい記事

新着記事一覧(全4587件)

過去の記事 >

全て | 日　記 | 鉄　道 | 飛行機 | 書　道 | カメラの話 | 街さんぽ | クルマ | 自衛隊 | 消　防 | 警　察 | プロ野球 | ファッション | マンガ | ダイエット | プレゼント | 旅　行 | 工作の時間 | 病院 | 米　軍 | ゲーム | 台湾旅行 | 台湾ネタ | 星巴克（スターバックス） | このふろくがすごい | ものまねプロ野球 | フレッシュパンチ | お知らせ

2012年11月18日

ダイエットの話・・・

(36)

カテゴリ：ダイエット

あたしの知人のみなさん、きょうの日記は極秘でお願いします…。

10/2から本気でダイエットを始めまして。
10月は5キロ減量できました。

今月はまだ1キロしか落とせていないので、

「おれ、がんばれよ!」

の意味で、まだ書きたくなかったけど、ここに書きますっ。

先月、今までどうしても減量できないあたしは、アレに手を出してしまいました(笑)。
アレ↓

【増量中】お得な2個セットにプレゼント付き！成功率97.7％のDHCプロティンダイエット【DHC直販...
高い。
でも、健康的にやれそう。

あたしは昼食・バンメシをコレに置き換えています。
だれかとどこかで食事するときは、普通に食べていますが、ほかの食事は置き換えています。
(遠征時など食べたいときは、三食普通に食べました。)

羽田へ書道教室へも持って行きます。

秘密(10月8日) posted by (C)hirokong

木曜 posted by (C)hirokong

カネをかけているので、がんばろう、という気持ちになります。

またこのドリンクが腹いっぱいになるの。
意外と腹持ちもいいし。
味も悪くない。
必要なものが入っているから健康的。

水と混ぜるだけだし。

続ければ、早く効果が出ますね。

あたしは久しぶりに会う人たちに「痩せた?」と言われます。
深く考えると「痩せた?」は失礼だよね…痩せるまえは「痩せてない」と言っているようなもんで…まあ成功したから許せるけど♪
あたしも言葉に気をつけなければ。

痩せた?と言ってくれる方々に「どうやって痩せたの?」と聞かれます。
仲いいひとには「DHCだよー」と教えていますが、普通の仲の方々には「運動」だの「夜の仕事のときに動き回る」とか答えています…。

あ、ウォーキングも時々しています。

減量して。感想↓
からだが動かしやすくなってきた!
服がブカブカ～、どうしよう♪

そんな感じです。

トータル6キロ落としても、まだまだヤバイ感じなので、
まだまだがんばります!

あ、おみやでいただいたお菓子などは、朝や疲れたときにちゃんとおいしくいただいていますぜー。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2012年11月18日 17時41分55秒
コメント(36) | コメントを書く

[ダイエット] カテゴリの最新記事

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

ｂｅ ｊｏｙｆｕｌ ａｌｗａｙｓ

ｂｅ　ｊｏｙｆｕｌ　ａｌｗａｙｓ