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2012年12月02日

ダイエット

カテゴリ：ダイエット

マジ本気ダイエットを10/2から始めて…

結局7キロ減しかできませんでした(10月5キロ・11月2キロ)。

冷静に考えると、2ヶ月で「7キロ減」…今までは無理だった数値。

【増量中】お得な2個セットにプレゼント付き！成功率97.7％のDHCプロティンダイエット【DHC直販...
価格：8,200円（税込、送料込）

相変わらずこのDHCのドリンクにお世話になってるけど、だんだん「飽き」も出てきたので、ムース、ケーキ、スープも買ってみましたよ。

ムース

1食あたり184kcal以下なのに驚きのボリューム！お試しタイプのおきかえダイエットムース5袋入...
価格：1,700円（税込、送料別）

牛乳と混ぜるだけ。
…よく考えたらムース苦手でした。　 ←汗
カロリー高くなるけど、牛乳の量を増やして「フルーチェ」ふうにしています。

ケーキ

1食あたり178kcal以下のおきかえダイエットケーキ【DHC直販】スイーツセットでストレス解消＆お...
価格：1,700円（税込、送料別）

水と混ぜてレンジで2分でケーキができます。
甘いもの食べたいときは、食事をコレに置き換えます。

スープ

あったかポタージュで食事感充実！ 1食あたり154kcal以下のおきかえダイエットスープ。【DHC直...
価格：1,880円（税込、送料別）

寒いので、コレが気に入りました。
お湯と混ぜるだけです。

また買い足すなら、ドリンクとスープかなあ。。。
満腹感あり。栄養あり。意外と腹持ちいいんだよ。
体調が悪くて食事をとれないときは特にオススメだね。

よくあるご質問…
「おいしいの!?」

Ans.「すごーく美味いわけではないけど、美味しいです!」

忘年会ほか用事多数。
みんなで楽しむときは普通に食べて、一人のときはDHCで。

今月もがんばります!

カネかけてますが、自分の健康と「見た目」のためなんで…でへへ。

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Last updated 2012年12月02日 18時03分09秒
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