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ひろこ２１１

2013年05月28日

大豆効果？

カテゴリ：スイーツ

昨日は私の４？歳の誕生日でした。

お昼はお友達とランチして
高島屋で美味しいケーキ買って
夜は家族で焼き肉・・・
良い誕生日でした。
なによりも、また１つ無事に年を重ねられたことに感謝です。

さて、本題の大豆効果の話。

昨日、ランチからの帰りに女の子の日になったのですが
先月にも感じたことだけど
年々軽くなって来ていた生理が
先月、今月とちょっと重い・・・。

今月なんてPMS？
数日前からだるくて身体が重くてジムもさぼった程。
量も確実に多い・・・。

これ、積極的に大豆製品を摂り出してからなんです。

重くなる、って言うと良くないことのように聞こえるけど
私の場合はどちらかと言うと
段々先細りになって・・・
というか、閉経の準備なのかな、って感じていたのが
数年分元に戻った感じなので
これはやっぱり女性ホルモンが増えている？活発になっている？のかと。

確かに、毎月鬱陶しいものだから
終わってしまえば楽とも言えるのですが
女性でなくなるみたいでやっぱりちょっとサミシイ。
閉経後って、色々な病気のリスクも上がるって言いますしね。

一般的な閉経年齢の５０歳まではまだ大分（？）時間があるし
その位まではあっても良いなぁ、と思うので
このまま積極的に大豆製品、摂り続けたいと思います。

今日のお話、
あくまでも私が勝手に感じていることなので
なんの根拠や裏付けもありません。
的外れなこと言ってたらごめんなさい。