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お目覚めは いかがですか?
東京は とても寒い朝です。
空気も乾燥しているので
風邪などに負けないようにしましょう。

今日からお仕事の方も いらっしゃいますね。
休み明けのお仕事は 少しキツイですね。
お正月は 皆が集まり こたつで リビングで
沢山飲んだり 食べたりで 体重がUPの方が多いです。
平均2Kg は 増えていますね。
皆様のUP率も 教えて下さいね(笑)
わたしは3% UP中 これから 戻したいと思っています。
今日も 楽しく一日を過ごしましょう。