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2021.05.14

怒りを感じることを許す　うっせぇわ聞いて

カテゴリ：レイキ

娘がYouTubeでよく聞いてる「うっせぇわ」

これを聞いて
自分の中に沸き上がるうっせぇわって感情を
今までないことにしてたなって思いました。

ん？って思ったとしても
うっせぇわって思う前に
こうした方がこの場面ではいいよねってことが
反射的に分かる子供だったし

うっせぇわって思う隙を与えてなかったのです
自分にね。

自分にうっせぇわという感情を感じることを
許せてないもんだから

家族とか身近な人がそうゆう態度取ることを
何でそうゆう態度とるん？
って否定してしまっていた。

身近でないと客観的に見れるのですけれどね。

客観的に見れるのと
許してたのはちょっと違う。

うっせぇわって思うこと、

分かってても許してない。

極端に言えば
死にたいくらい辛いことがあるとするじゃないですか
死にたいって感情を頭で否定していると
そう思うってしまうことまで許せなくなるのと似てます。

生きてることが辛いって思うことまで許せなかったら
どこに、本当の許しがあるんだろう。

思うこと
感じてしまうこと
湧き上がってしまうこと

いろんな感情の中で
喜びだけなら感じていいよって自分に許可していた。
だから喜びや感謝は受け取り上手でした。

世界には喜びだけでなく
怒りや悲しみ憂いなど様々な感情が存在する。
（それこそ感情にも五行があるのと同様）

怒りが湧き上がった時
悲しみが湧き上がった時
頭で否定しないでまずキャッチしてあげることを
今丁寧にしています。

キャッチしたら
レイキしながら
それは何でそう思うの？
って自分に寄り添う。

レイキの臼井先生の教えの教義五戒

招福の秘宝　万病の霊薬

今日だけは
怒るな
心配すな
感謝して
業を励め
人に親切に

朝夕合掌して心に念じ口に唱えよ

この今日だけは　というフレーズが救いです。
怒りの感情を否定しているわけではないから。

怒ってしまったとしたら
なんで怒ってしまったのか内観し

感謝できなかったら
なんで感謝できないのか見つめる

その時に一緒に手伝ってくれるのが
レイキ（愛と調和と癒しのエネルギー）です

レイキしながら自分を見つめると
囚われていたこと
頑なになっていたところが解けていきます。

まさに招福の秘宝です