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2021.06.04

身体を外から＆内から感じる（内受容感覚を高めるには)

カテゴリ：リフレクソロジー

6/2は足つぼ健康教室でした。

足つぼ教室でもいつもお話しているのですが
足つぼ（リフレクソロジー）で
足に触れることで
自分の身体を外側から
感じることができるようになるのです！

（何故なら足裏は全身の縮図と言われ　全身の反射区があるからです）

足裏を触って
あれ？心臓や肝臓の反射区がいつもより痛いな？って
思うと
自分の内臓に思いを寄せるわけなです。

肝臓は無言の臓器と言われて

自分で不具合を感じることができませんが
思いを寄せることはできる。

思いを寄せるということは
自分の内面に意識をしますので

自然に内受容感覚が育ちます。

内受容感覚が育つと
足裏を触らなくても
体調に気づきやすくなります。

体調の微かな異変に気づいて
どこが疲れてるかなって足裏で確認することもできるし

自然に体に鞭打って無理する生活から
身体の声を聞きながら過ごすこができるのです。

話は変わって

レイキでは体に手を当てて（レイキして）
ひびきを感じるヒーリング方法があります。

当ててる手もひびきを感じますが
当てられてる体の方もジワジワっとひびきを感じます。
なんとも気持ちよく癒されるのですが

体の内部が感じてるので
体の内側の感覚が育っていきます。

体の感覚をキャッチできるというのは
心地よさ（不快さもですが）を感じやすいので
心地よい人生を歩むことが容易になるのです。

たくさんの方に
足つぼ（リフレクソロジー）とレイキを
セルフメンテナンスに取り入れてほしいな。

足つぼ健康講座は今後ららぽーと立川では
ワンデイ講座として開催します。
個人レッスンはいつでも受け付け中。

自分自身＆大切な人を癒しながら
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