2018年01月の記事
全16件 (16件中 1-16件目)
1
-
楽しい時間
今日は友人のカフェに行って、たくさんおしゃべりしてきました。このところ、ちょっとした悩み事を抱えていたのですが、友人にじっくり聞いてもらえてスッキリ～悩み事も解消しました私にとって友人のカフェは美味しいケーキや香り高い珈琲をいただくだけでなくて、話を聞いてもらえてセラピー効果もあるようですおしゃべりがこころおきなくできる友人って本当にありがたいですね最近は「鍋ダイエット」をしています。白菜と葱をたっぷり入れて、豚肉は控えめ、〆の雑炊やうどんやラーメンなどの炭水化物はダンナだけが食べて、私は食べません。野菜とお肉だけです「鍋ダイエット」で少しずつ体重が減っています
2018.01.31
コメント(0)
-
トドメの接吻
今、私と親友がハマっているテレビドラマは「トドメの接吻」です。山崎賢人と新田真剣佑のイケメン二人がお気に入りですドラマの内容は現実には絶対にありえないことだし、真面目な方は苦手なドラマだと思います。ホスト役の山崎賢人のクズっぷりが面白いんです救いようのないクズ野郎なんですが、生育過程でかなり辛い想いをしていて、その経験からの言葉が深かったりします毎週、ドラマを楽しみにしています。そして、ドラマを観た後は、親友とラインでドラマについての会話を楽しんでいまーす
2018.01.30
コメント(2)
-
人間ドックの結果
12月22日に受けた人間ドックの結果が届きました。な、なんと、大腸が再検査になってしまいました。消化器内科を受診して、大腸内視鏡をやらないといけません。お尻から内視鏡を入れるなんて、考えただけでパニックになりそうです人間ドックを受けた丸の内クリニックで大腸内視鏡を受けると無料なので、消化器内科は丸の内クリニックを予約しました。2月7日です。胃のバリウム検査の結果は慢性胃炎でした。薬をたくさん飲んでいるから、胃も悪くなってしまったのでしょうか～あと、肝臓も悪くて、糖尿病の疑いがあると書かれていました。ステロイドの副作用ですね
2018.01.28
コメント(6)
-
ダイエット
2018年の一番の目標はダイエットです24kgの減量ができると、主治医の言う理想体重になります。ダイエットブログを見て、いろいろと研究しています。また宅配のカロリー制限食を取ろうと思います。いきつけの喫茶店のママさんのご主人が糖尿病になり、宅配のカロリー制限食でかなり痩せたというお話を聞きました。グルメが唯一の趣味でしたが、ランチの予定をかなり減らしました洋服もこれ以上太るとデパートで買えなくなってしまうので、本気で頑張らないとねとりあえず、3月末日までにあと8kgの減量をする予定です。
2018.01.26
コメント(0)
-
のんびり～♪
今日は仕事がお休みだったので、たまっていた韓国ドラマの録画を観て、のんびり過ごしました毎日楽しみに観ていた「秋のカノン」と「私の心は花の雨」が最終回を迎えてしまい、淋しくなりました。同じ枠で新しいドラマが始まりましたが、まだ、ハマり切れていません特に「私の心は花の雨」は毎日、ドキドキハラハラワクワクしながら観ていました少し前から始まった「雲が描いた月明かり」を今日は観ましたが、ちょっと面白くなってきたところです。ハマっているドラマがあると毎日が楽しいですね今日は家の中にいても寒かったです。大寒波が来ているみたいですね。昼間、食材の買い出しにスーパーに行きましたが、風が冷たかったです風邪をひかないように気をつけなくっちゃ～
2018.01.25
コメント(0)
-
回復
12日から風邪をひいて、体調をくずしていましたが、回復しました。そして、な、なんと、ステロイドの副作用で不眠症になっているのですが、睡眠導入剤がきれてしまって11日と12日は一睡もできませんでした13日に地元の内科クリニックでレンドルミンを処方してもらって、やっと、眠ることができました。それ以降は就寝時に必ず睡眠導入剤を飲んで寝ています。15日に虎の門病院の通院日だったので、ちゃんと一か月分を処方してもらいました12日、13日、14日と熱も出てしまって、気持ちも凹みました私は体調が悪い＆睡眠不足になると超ネガティブになってしまいますそんな中でも仕事はシフト制で休めないので、ふらふらしながらも頑張りました。今週はほぼ復活して、気持ちも安定しました料理も普通に作れるようになって、平常が戻ってきました。私はネガティブモードになると料理がまったく作れなくなります。だから、料理が作れるってことは平常モードってことですね
2018.01.24
コメント(2)
-
昨年の今頃は
今日は夕方に虎ノ門にある歯医者さんに予約が入っていたので、寒い中、行ってきました。ちょうど一年前に悪くなった歯の治療がやっと終盤になりました。昨年の今頃はまだ間質性肺炎に罹患しているとは知らず、ものすごい咳と息苦しさに悩まされていました最初にかかったのが家の近所の耳鼻科クリニックだったので、レントゲンを撮らず、症状から気管支炎と診断されて、私も気管支炎のひどいものだとばかり思い込んでいて、長引く体調不良に祈るような気持ちで処方された抗生剤と咳止めをしっかり飲んでいましたしかし、全然、効いた感じがしないし、症状はどんどん悪化していくという最悪の状態でした今日は歯医者さんの帰りに、すごく寒い中、虎ノ門から新橋まで歩いたのですが、昨年の最悪だった時のことを思い出していました。二ヶ月も気管支炎の処方で治療しても治らないので、レントゲンを撮ったら間質性肺炎でした耳鼻科クリニックの先生が慌てて紹介状を書いてくれたのを覚えています。最初は紹介された総合病院に行ったのですが、呼吸器内科の担当医の専門が肺がんだったので、セカンドオピニオンを希望し紹介状を書いてもらい虎の門病院に行ったら緊急入院となり、すぐにステロイドパルスをしてもらいました昨年の今頃のあまりにもひどい体調不良から、今の状態まで回復したのが夢のようです。今の課題は風邪をひかないこと今日のように寒い日は特に注意しています
2018.01.11
コメント(2)
-
夜型から朝型へ
職場、仕事が始まったら、やっぱり、いろいろありますね～でも、私は負けませんまだ仕事が続けられるだけでもありがたいので、頑張りますさて、ダイエットですが、４月７日までに１０キロの減量を目指しています。今のところ、炭水化物を減らしているので、少しずつ体重が減っています私はお腹が空くと眠れなくなるので、今は夕食を食べたら早めに寝るようにしています。早めに寝ると、自然と早起きになるので、時間の余裕もできて一石二鳥ですテレビドラマが好きなので、以前はリアルタイムで観ていましたが、今はできるだけ録画をして好きな時間に観るようにしました。生活のリズムを夜型から朝型に少しずつ変えています
2018.01.10
コメント(0)
-
豚汁
今日は鍋いっぱいに豚汁を作りました具は、豚ロース肉、大根、人参、ごぼう、里芋、油揚げ、長ネギです。作っている時から美味しそうな香りが･･･。冷めるときに味がしみこむので、昼前に作って、夕食でいただきました。私はバイトが遅番だったので、20時半すぎに食べることができました。もう、とっても美味しかったです豚汁が好きなダンナも大喜びでした。美味しい＝幸せ
2018.01.09
コメント(0)
-
餃子の王将のチャーハン
今日は昼食はオムレツを作ろうと思っていたのですが、な、なんと、ダンナがどーしても「餃子の王将」のチャーハンが食べたいと言うので、家の近くの「餃子の王将」に行きました。私は量のすごく少ない小皿料理からチャーハンとエビチリを選び、ダンナはチャーハンの大盛り定食を選びました。ダンナはこのチャーハンがたまに無性に食べたくなるらしいです好物を食べてご機嫌なダンナ、子供みたいで可愛いです（見た目はむさ苦しいメタボおやじ）帰りに近くの100円ショップに寄って、ダンナの好きなお菓子を買ってあげました
2018.01.08
コメント(0)
-
大将に会いに
昨日はバイトもなくて一日お休みの日でした。昼食にダンナのいきつけのラーメン屋『娘娘』に行きました。ここのスタミナラーメンは絶品です上質なお出汁に生姜、ニンニク、ニラがたっぷり入っていて身体に良さそうです。ラーメンもすごく美味しいのですが、大将が笑顔で迎えてくれるので、大将に会いに行っているような感じの我が家です。常連さんも多くて、みんな、大将に会いに来ているみたいです。もちろんスタミナラーメンは絶品ですが･･･。大将も常連さんが来てくれるとうれしくて、お店を続けている張り合いになっているようです。お店ってもちろん味も大事ですが、料理人の人柄も大切ですね帰りにヨーカドーに寄りました。ダンナの腕時計の電池が切れてしまったからです。最初は電池の交換目的で行きましたが、時計屋さんで腕時計を見ているうちに新しい腕時計を買ってあげたくなったので、25,000円の電池交換不要の腕時計を買ってあげました新年早々、腕時計も新しくなって、ダンナはご機嫌です。
2018.01.07
コメント(0)
-
おしゃべり
昨日は美容院の後に友人のカフェに寄って、３時間もおしゃべりをしてきましたダイエット、共通の友人知人のこと、食べ物のこと、事件のこと、ペットのことなどいろいろな話題でおしゃべりを楽しんできましたコーヒーも美味しいし、音楽も素敵、心地よい空間です。友人のカフェには月に２回ほど寄っていますが、私の心のアオシスですいつも友人には私の病気のことも聞いてもらっているので、本当に感謝しています私にとっておしゃべりはストレス解消、モチベーションアップになっています。月に２回の楽しみですが、私はこの時間をとても大切にしています
2018.01.06
コメント(0)
-
お正月のお花
お義母さんが植えてくれたお正月用のお花が、昨日、満開になりました。とても綺麗です毎年、植えてくれます。昨日は仕事初めでした。まー、職場ではいろいろありますが「修行の場」と思って、今年も頑張ります減量も昨日から本格的に始めました。とにかくあまり「食べないこと」にしました。以前、あまり食べることができなくなった時に短期間で４９キロまで痩せたことがあります。一ヶ月で１０キロは軽く減量できました。今回は三ヶ月で１０キロの減量を目標にしています
2018.01.05
コメント(0)
-
すき焼き
昨日の夕食はすき焼きでした。私の母から美味しそうなお肉をもらったからです白菜、ネギ、春菊、シラタキだけのシンプルなすき焼きにしました。お肉は黒毛和牛やわらかくて、とっても美味しかったです〆はうどん。私はほんの少しだけ食べました。明日から本格的にダイエット開始です４月までに１０キロの減量をする予定です
2018.01.04
コメント(2)
-
２日の富士山
昨日は朝、６時に実家を出て東名で帰りました。途中、富士川サービスエリアで富士山の写真を撮りました。朝日が当たって、少しピンク色になっている富士山です。早朝の清々しい空気の中、とてもいい気分になりました時間が早かったので、上りの東名は空いていて、９時半には埼玉のダンナの実家に着きました。ダンナの実家でのんびりした後は、ロイヤルホストに寄ってランチを食べました。お節に飽きてきたので、ドリアが美味しかったですランチの後は、家の近くの氷川神社に初詣。おみくじもひきました。お正月気分満喫
2018.01.03
コメント(0)
-
2018年始まりました
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。昨日の元旦は静岡の実家にダンナと一緒に車で行きました。朝は8時45分に出て、実家には12時前に着きました。東名は空いていたので、快適でした。途中の富士川サービスエリアで休憩して、富士山の写真を撮りました。実家では、両親と弟夫婦、姪っ子二人、トイプードルのピーちゃんが迎えてくれました。前からリクエストしていてお昼は特上鮨中トロ、ウニ、ホタテが時に美味しかったです。調子に乗って少し食べ過ぎました昼食後は父が将棋をやってほしいと言うので、最初はダンナ、二番目は私が相手をしました。な、なんと、父が二連勝です夕食は夢咲牛のすきやきおまけに毛蟹もありました。もう、豪華すぎる元旦のお食事でした
2018.01.02
コメント(2)
全16件 (16件中 1-16件目)
1
-
-
- 政治について
- 集団ストーカー・テクノロジー犯罪が…
- (2024-11-28 23:07:02)
-
-
-
- 懸賞フリーク♪
- ビトアス マイパーフェクションⅠ（し…
- (2024-11-29 12:46:23)
-
-
-
- お買い物マラソンでほしい！買った！…
- 楽天市場でレビューを見極める方法と…
- (2024-11-28 20:30:09)
-
