Smile Circus

受付中の講座>>>●産後ケア教室​ ＠大泉学園 ​（8-9月/9-10月コース）● @高円寺 (79月コース) ●​ @花小金井 ​（9月コース ) ● 卒業生＆体験したい方にオススメ>>​ バランスボール/ウォーキング@所沢 ​ ⇒11/16(土)AM

高円寺7月コースに​ 産後ケアバトン制度を利用して ​、双子ちゃんをご出産された母が受講されています。

双子ちゃんって...かわゆい！いや〜でも大変ですよね> <,
子ども一人ならば出かけられる場所にも「どうしよう...」と躊躇してしまうことがある。
だからこそ、産後ケアバトン制度で「来てね！」と伝えています。
孤独は辛い、体がしんどいのは辛い、誰かに委ねることの豊かさを...味わって欲しい。

2週目、赤ちゃんのお一人を抱っこさせてもらい、ご自宅〜スタジオまで一緒に向かいました。

前日から私の準備は始まりました、笑
赤ちゃんを抱っこしても、Suicaをすぐに取り出せるようにセット。
荷物を極力減らそうと、手帳・本をカバンから出しました。
それで思い出しました。

赤ちゃんとの生活ってこんなだったなぁ。

自分を構成していたものを、手放さなければいけないときがある、そんな感じを。

でも、ずっと手放していなければいけない訳ではないです。
また手にしようと思っていれば、割と近いうちに手にできる。
そして、変わることがあるから、得られることもあります。
妊娠中〜産後というのは、とても大きく身体が変わる時期です。

だからこそ...運動で得られる喜びは格別なのです。
「リフレッシュ」という言葉の中には、身体的なもの、精神的なもの、様々な意味が込められます。
単なる「息抜き」という意味のリフレッシュとはちょっと違い
視点が変わるような、視界が開けるような、、、

いろんなことがめんどくさくもなる産後。
出かけることのハードルの高さったら！
でも、、、だからこそ、、、『産後ケア教室』に来て欲しい。
ご感想を紹介します.

＊＊＊
竹下先生

深夜のご連絡で失礼致します。Uです。
先日の産後ケア教室では大変お世話になりました。
ありがとうございます。

元々何も運動もしておらず運動は苦手、出不精な私が
毎回行くたびにとてもフレッシュする事が出来ました！
また、 知らない人とのコミニュケーションも少し面倒だな～なんて思っていたのですが
そんな雰囲気を作らない、たけし先生のおかげで初めての人たちともすんなり会話する事が出来ました。
そして、何より私の体の都合（床に仰向けになれない状態）を考慮していただいた事
大変ありがたく感謝しております。改めてありがとうございました。

もっと早くマドレを知りたかったなと思いました。
第一子の時は産後３ヵ月で圧迫骨折が始まり（当時は気づいていませんでしたが）、
産後５ヵ月で泣く泣く断乳、その後子育て仲間といえるお友達も出来ないままに仕事復帰。。。
なので 第一子の時の自分自身の心と体については、何も良い思い出がありませんでした。

昨年第二子を出産し、 ２人子育ての難しさや夫とのちょっとしたすれ違いが日々重なって
今回の子育ても相当辛くなってきたとこで
この教室に参加して、気分が変わったとゆうか視界が開けた感じがしました。
参加して良かったです。

（Uちゃん／産後5ヶ月）

​
産後ケア教室＠高円寺 >> ​ 会場はコチラ ​
【9月コース】4・11・18・25（水）10：00～12：00【 あと5名さま 】 ​ ​ 詳細/お申込 click!​ ​

産後ケア教室＠大泉学園 会場はコチラ ​
【8-9月コース】23・30・9/6・13（金）10：00～12：00【あと4名さま】  ​ 詳細/お申込 click!​ ​
​産後ケア教室＠花小金井 ​​>> ​ 会場はコチラ ​
【9月コース】3・10・17・24（火）10：30〜12：30【あと6名さま】​ 詳細/お申し込み ​click!​ ​

産前産後のバランスボール／ウォーキング教室 >> ​ ​ ​ 詳細 click! ​
11/16(土)10:15~バランスボール&ウォーキング@所沢 ※9/5受付開始
聖路加助産院マタニティケアホーム産前産後エクササイズ >> ​ 詳細/お申込 click!​ ​
毎月4回（隔週月or水曜日開催）10:00-11:00​​​​