anela2006の日記

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2007.03.08

食生活

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出かける予定がなければ２３時頃まで仕事を入れてしまうので、最後のアポイントメントの前に外で夕食を食べたりしてます。
去年新しいマンションに引っ越すときに、スパイスなど調味料を全て捨ててしまったため、家に何もなく・・・外食率１００％の生活を送っていました（笑）

携帯でちょっと以前の日記から振り返って読んでいたら・・・
私はブログで「○○を食べに行きました！」とか「飲みに行きました！」とかそんなことばばかり書いてます。。。。
あはは

あまり仕事のことを詳しく書けないので仕方ないんですが・・・

基本的に何でも食べるし飲むので、それを楽しむために１人の時の食生活はかなり気を使ってます。
今年に入ってからローカーブにしてるので、↓ トータルワークアウトのデリ

↓ハンバーガーショップでもバンズ無しでお願いしたり・・・

（「だったらハンバーガー食べに行くな！」と友達に突っ込まれましたが）

↓あとは蒸し野菜が食べられるお店に行ったり・・・

（こういうヘルシーっぽい写真もストックしといて良かった・・・＾＾）

で外食でローカーブを実践すると・・・・
高い！！！
日本のサラダは、それだけではおなかにいっぱいにならない量なんですよね。

なので昨日の帰りついに！久々に！食材を買いにスーパーへ寄りました。
作りたかったのはサラダ。。。

この辺のスーパーはかなり値段が高いのですが、良いものが置いてあるのでチョイスがあり過ぎる・・・
例えばオリーブオイルだって産地別に何種類もあって、値段もピンからキリまで。
あと「アメリカ産ブロッコリー」と「国産無農薬ブロッコリー」が並んでたりするので、そういう場合何かカラダに良さそうなものを選んでしまいます。
私は料理好きではないけど、わりと何にでもこだわってしまうタイプなので「どうせなら美味しいもの」「どうせならカラダにいいもの」
なんて考えて選んでいると・・・レジに行ってみてビックリです

悩みどころです。
コンスタントにお料理してないと、たまに何か作ろう！っていう時間が出来ても、家に食材が揃ってない・・・。
買っても、しばらく使えなくてダメになってしまうことも多いんです。

以上あまり料理をしない言い訳でした（笑）

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