どごす・ぎあのぼやき

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2010.04.10
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食べ過ぎた！

カテゴリ： カテゴリ未分類
フルーツグラノーラにハマってて最近ずっと食べてるんですが、

今日、ついに一食で一袋食べてしまいました(-_-;)

フルーツグラノーラだけで1800kcalは超えてるでしょう！

食べ過ぎもいいとこです。

しかも代謝が低下する夜に食べてしまいました。

これは少しフルーツグラノーラ断ちをせにゃいかんなと思いました。

来週は米を食べよう……。

米は意外と消化、吸収にエネルギーを使うらしいです。

それでは(^^)/~~~





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Last updated  2010.04.10 21:37:05
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